Hjälp vid spelberoende – när spel om pengar har blivit ett problem

När spel om pengar börjar påverka ekonomi, relationer, skola, arbete eller mående kan det vara svårt att veta vad man ska göra. Problemen kan ha utvecklats gradvis och ibland pågå länge innan familjen eller omgivningen förstår omfattningen. Det viktiga är att börja agera när spelandet inte längre känns under kontroll.

När har spelandet gått för långt?

Det handlar inte enbart om hur mycket pengar någon spelar för. Ett problematiskt spelande kan också märkas genom hur mycket tid, energi och tankar som kretsar kring betting, casino eller andra former av spel om pengar. När spelandet prioriteras framför sådant som tidigare varit viktigt finns anledning att reagera.

Vanliga tecken på att hjälp kan behövas

Hemligt spelande, lögner om pengar, lån, återkommande försök att vinna tillbaka förluster och svårigheter att sluta är tydliga varningssignaler. Även sömnproblem, oro, irritation, koncentrationssvårigheter och förändrade relationer kan förekomma när spelandet har blivit problematiskt.

Att jaga tillbaka förlorade pengar

En vanlig fälla är tanken att nästa vinst ska lösa problemet. Pengar har förlorats och personen fortsätter därför spela för att försöka återställa ekonomin. Men nya insatser innebär nya risker och kan istället göra situationen betydligt värre. Att bryta denna spiral är en viktig del av förändringen.

För föräldrar till ungdomar som spelar om pengar

Att upptäcka att ens barn spelar om pengar kan väcka både oro och frustration. Försök först skapa en tydligare bild av situationen. Vilka spel används? Hur ofta spelar ungdomen? Hur mycket pengar handlar det om? Finns skulder eller lån? Har spelandet påverkat skolan, sömnen eller relationerna? Ju mer konkret bilden blir, desto lättare är det att veta vilka åtgärder som behövs.

Undvik att bara fastna i konflikter

När problemen upptäcks är det lätt att samtalen snabbt handlar om förbud, telefonen eller pengar. Gränser kan behövas, men det är också viktigt att förstå vad som driver spelandet. Spänning, flykt, social gemenskap, jakt på pengar och försök att vinna tillbaka förluster kan alla vara delar av problemet.

För skolor som upptäcker problematiskt spelande

Skolan kan ibland vara den första miljön där konsekvenserna blir synliga. Om en elev uppvisar tydliga förändringar kring närvaro, koncentration, ekonomi eller mående kan frågor om spel om pengar vara relevanta. Skolan behöver inte lösa problemet själv, men kan bidra till att det uppmärksammas och att eleven får stöd vidare.

Det går att förändra ett problematiskt spelande

Spelberoende kan få stora konsekvenser, men förändring är möjlig. Ett viktigt första steg är att sluta dölja problemet och skapa en realistisk bild av spelandet, ekonomin och konsekvenserna. Därefter går det att arbeta mer strukturerat med att bryta beteenden och minska risken för återfall.

Dataspelsakuten – stöd och kunskap kring beroende

Dataspelsakuten har lång erfarenhet av beroendeproblematik kopplad till den digitala världen. Vi möter ungdomar, unga vuxna och familjer där spelandet har fått för stor plats och hjälper till att skapa förståelse, struktur och förändring.

Vill du prata med oss om situationen?

Om du är förälder, närstående eller själv upplever problem med spelande är du välkommen att kontakta Dataspelsakuten. För skolor erbjuder vi även föreläsningar och förebyggande insatser kring spel om pengar, spelberoende, gaming och ungas digitala liv.